Çenede açıp kapama

Mehmet bey ağzı açıp kapamak çeneyi bu yönde hareket ettirmek çeneye zarar verir mi? Benim kasılır gibi oluyor rahat hareket ettiremiyor gibi olduğu için açıp kapattım sağ taraftaki çenemde hafif ağrı oldu bu kalıcı olur mu