Yemek yerken diş aşınır mı

Merhaba hocam. Ben geceleri dişimi sıkan bir insanım ama gece plağı kullandığım için dişimde bu sebeple bir aşınma olmuyor. Fakat plak kullanmadığım zamanlarda biraz aşınma olmuştu. Azı dişlerimin aşınmasını istemiyorum çünkü aşınırsa yemek yerken sızlar