merhaba benim çenemde bir problem var açıp kapatırken ses çıkıyor ve uzun s

merhaba benim çenemde bir problem var açıp kapatırken ses çıkıyor ve uzun süre ağzımı kapalı tutarsam açmakta zorlanıyorum.yada uzun süre açık tutarsam kapatmakta zorlanıyorum.ne yapmam gerekli.