sürekli üşüme ve uyku bozukluğu

Hocam, benim(25 yaşındayım) sürekli devam eden bir üşüme ve vücudumu ısıtma problemim var. ayaklarım hep buz gibi diz kapağıma kadar soğuk ve bir türlü ısıtamıyorum bununla birlikte kat kat giyiniyorum ki vücudum ısınsın, ama romatizmal ağrılarım yok. der