Nefes darlığı

Merhaba ben 15 yaşındayım . Nefesim daralıyo ve bir anda halsizleşiyorum ağzımdan derin nefes alarak rahatlamaya çalışıyorum ara ara oluyor genelde psikolojik bir sıkıntım varsa oluyor.Yani gezdiğim eğendiğim zaman bişeyo olmuyor sürekli esnemeye çalışıyo