nefes

hocam merhaba ben derin nefes aldığımda rahatlayamıyorum göğsümün şiştiğinide hissetmiyorum içim bomboş sanki nefes alıp verişim çok sığ bu durum neden kaynaklanabilir aynı şekilde burnumdan da nefes almakta zorlanıyorum ağzım hep açık