Diş telim ile ilgili bazi bilgiler almak istiyorum

Diş teli kullanıyorum arada sigara içiyorum ama hemen fircaliyorum en fazla 20 dkk fircalamazsam fircalamam bu zararli mi ? Ve icki zararli mi ? illa pipetle mi içmek gerekiyor hepsine cevap verirseniz coook sevinirim simdiden tesekkurler :)