Bilgi almak

Hocam merhaba ben bişey daha sormak istiyorum e bizim sokaga çıkma yasagı mız var oldufu gibi 2 aydan fazla Bi süredir çıkmıyoruz evde hareketsiz bazen ayaga kalkarken kalbimiz böle daha sert çarpıyo sonra 20 30 saniye sonra geçiyor bide bişey sorcam saf