Hipertansiyon

Merhaba Hocam, Uzun ve hızlı tempo yürüyüş sonrası ölçüm yapınca tansiyonum 145/95 e kadar çıkıyor. tekrar 12/8 e düşmesi için 10 dk dinlenmem gerekiyor. Sizce bu yükselme iç organlara zarar verir mi ve ilaç kullanmalı mıyım? Yaşım 31. Saygılarımla