yüksek tansiyon

hocam tansiyonum istirahat halinde 11-7 , 12-8, 30-35 dakika orta tempo koşu yaptıktan hemen sonra ölçtüm ayakta iken 17-10 çıktı. biliyorum tansiyonun normali dinlenirken ölçülür ama spor yaparken orta şiddette nabız 130 u bile geçmiyor tansiyonun burala