Özgüven ile ilgili

Merhaba benim özgüvenim çok çalkantılı mesela diyelim ki bir gün çok güzel özgüvenim var ortamda gelen geçen herkesle konuşabiliyorum hiç kasma yok çok rahatım ama bir gün geliyor o zaman hiç rahat hissetmiyorum kasılıyorum ortamlarda rahat olamıyorum özg