Anksiyete panik atak

Merhaba hocam. 7-8 yıldır süren anksiyete ve panik atakla mücadele ediyorum. Günlük hayatımın her dakikasında sanki bana birşey olacakta öleceğim gibi korkulara sahibim. En ufak bir kötü olayda dahi kalbim çok fena çarpıyor ve her zaman 100 ün üstündr bir