Stresle baş etme önerisi

Merhaba, bir süredir çarpıntı ve bağırsak sendromu yasıyordum son zamanlarda da ense kökümde saclı deride siddetli kasıntı ve genel bir sac dökülmesi yasıyorum. Alanlarında uzman hekimlere gittiğimde hepsi ayrı ayrı sorunlarimın kaynağının stres olduğunu