Sosyal fobi mi ne

Merhaba hocam nasıl anlatsam bilmiyorum sürekli korku ve heyecan yaşıyorum titriyorum hiç dışarı çıkmak istemiyorum topluma giremiyorum girmek istemiyorum yaşım 37 ben kendimi bildim bileli var şaştım bıktım artık hiç çekilmiyor hayat neler yaptımsa geçme