Duygusal beslenme bozukluğu

Hocam merhaba. Araştırmalarımdan çıkardığım sonuca göre duygusal yeme bozukluğu yaşıyorum. Kendi kendime çözmeye çalışsamda pek başarılı olmamakla birlikte durum daha da kötü oldu maalesef. Bu alanda yardımcı olabiliyormusunuz öğrenmek isterim. Teşekkürle