iyi hissetmek için ne yapmalıyım

merhaba güzide hanım size biraz kendimi ifade etmeye çalışacağım.. ben kendimi çok mutsuz başarısız ve yalnız hissediyorum yalnız hissetme konusunda şunu söyleyebilirim tüm arkadaşlarımı dışladım kendi içime kapandım neden olduğunu bilmiyorum ve uzun zama