Mastürbasyon sıklığı

Hocam merhaba ilk başta size teşekkür etmek istiyorum çünkü travmatik mastürbasyon bıraktım şimdi kafama başka bir soru takıldı Ben 12 DEN beri 2 yıldır günde 1 bazen iki kez mastürbasyon yapıyorum Ama dikkat dağınıklığı-sivilce_halsizlik falan olmadı ark