Ensemin biraz üstünde basınç hissi

Merahaba ensemde acı değilde basınç ve doygunluk hissediyorum yaşam kalitemi düşürüyor,mesela kitap okurken okuduğumu anlamıyorum asla odaklanamıyorum hani sevdiğiniz bir kitap veya film olur onu izlerken etrafınızda gelişen olayların farkına varmaz kendi