Yemek Yeme Stresi?

Hocam iyi günler. Tuhaf bir durum yaşıyorum ve sorunum stres kaynaklı. 18 yaşındayım bu arada. 2 ay önce fitnessa başlamıştım. Herşey çok güzel gidiyordu, yemek düzenimi bozdum makarna, tavuk, yumurta arasında gidip geldim ilk bir ay. Daha sonra bilmiyoru