ne yapmaliyim

Merhabalar lise son sıniftayim bu sene cok sıkıntı icerinsinde geciyorum. Ailevi sorunlarim var icime kapanik ve cok duygusal bi insanim. Bu aralar herseyden cok korkuyorum surekli uyku modundayim surekli gozlerim daliyor ve içim cok skılıyor ne yapmaliyi