Ders çalışma önerileri

Selam Ders çalışma konusunda bana biraz tavsiye verirmisiniz bir psikolog olarak bana nasıl ders çalışmayı önerirsiniz? bide d2 testi yaptırdım yaptırdığım pdr ci bana sende bir konudan başka konuya geçerken dikkatin dağılıyor zekanda filan sorun yok dedi