Kendimi kontrol edemiyorum

Hocam iyi günler benim sorunum herşeye aniden kızıyorum herşeye canım sıkılıyor olduk olmadık şeylerle kafamı yoruyorum yaptığımın bilimcindeyim ama düzelemiyorum depresyona girmekten korkuyorum ne sorunu olabilir nasıl bir yol izlemeliyim çok çaresizim ş