Yardimci olun lutfen sinirden bıktım herseye aglar oldum

Hocam merhaba ben 23 yasinda 1 cocuk annesiyim benim sikayetim son bir kac aydir cok fazla sinirliyim biri birsey yaptıgında anında tepki verir oldum sonradan cok pisman oluyorum verdigim tepkiler icin cünkü kırıyorum gercekten.eşimide cevremdekileride ha