Utangaçlık

Merhaba doktor.16 yaşındayım lise 2 ye geçeceğim.benim sorunum utangaclik.tam anlamiyla sosyal fobi diyemeyebiliriz o kadar ileri değil ama tanımadığım kisilerle tanismak veya vakit geçirmek zorunda oldugumda cok stres oluyorum ve onun yaninda ne diyecegi