etkisinden cikamamak

18 yasindayim.Ilk kez birliktelik yasadim ve zorluydu gece yasadiklarim aklima geldikce utanıyorum. Ayrıca fazla kanamam oldu ve bu gozumun onunden gitmiyor aklımdan cikmiyor bu normal mi? Bunu nasıl atlatirim? Lütfen yardımcı olun.