Antidepresan bırakma

Merhaba Aylin hocam, 7 ay önce nöroloji doktorum bana stresli ve zor zamanlar geçirdiğim için 20 mg citol vermişti ve 6 ay kullandıktan sonra bırak demişti ama nasıl bırakacağımı bilmiyorum. İlacı bırakma konusunda bana yardımcı olabilir misiniz.?