Paranoya

Nişanlım aşırı paranoya, en ufak şeylerden şüpheci ve en ufak şeylere sinirleniyo, bu da ilişkimize ciddi zararlar veriyo, bi psikolog bul diye kendisi söyledi, oturduğumuz şehirde psikolog yok. kendisi zaten askerde. Ne yapmalıyız bunu nasıl aşabiliriz ?