Sesimin yükselmesi

Merhaba Aylin Hanım, 38 yaşında bir erkeğim. Gerek iş ortamında gerekse ev içinde çok gerildiğim ya da çok kızdığım tartışma anlarında ses tonumu kontrol edemiyorum ve yüksek sesle konuşmaya başlıyorum. Ama bu durum sinirlenip bağırma, haykırma değil.. Bu