sosyal fobi

Merhaba ben sosyal fobiğim ve bu sorundan kurtulmak istiyorum fakat ne yapacağımı bilemiyorum. Yardım almaya dahi çekiniyorum. Internet üzerinden bunu aşabilir miyim bilmiyorum ama tek çaremin internetten yardım almak olduğunu düşündüm. Bu hastalık beni a