anksiyete

merhabalar...öncelikle az da olsa panik atak anksiyete obsesif hastalıkları mevcut...benim sorunum sınavlara çalışıyorum ancak derelizasyon deperilazsyon belirtileri var gibi ilaç kullanmadan bunları aşabilmem mümkün mü acaba???bi de sürekli uyku felci ge