Hassas olmaktan nasıl kurtulabilirim.

Merhabalar, Benim sorunum genel olarak neşeli,esprili biri olsam da iç dünyamda çabuk karamsarlığa kapılan biriyim.Problemli bir durumla karşılaştığımda , mantıken nasıl davranmam gerektiğini bilsem de çok üzülmekten kendimi alamıyorum. Beni kıran olay ya