hastalık hastası

merhaba.benim sorunum kendimle çok uğraşmamam.sürekli kendi fiziğimle uğraşıyorum aynaya bakıyorum küçük sorunu büyütüyorum.sürekli aklıma getirmemeye çalışıyorum ama olmuyor.ve bu davranışım beni artık hayattan soğuttu acaba bunu kendi kendime tedavi ede