lutfen cevaplayiiin

merhabalar. benim sorunum şuduur.. benim aniden icime bi sıkıntı giriyor ve ben bundan kurtulamiyorum. bazen bu sıkıntılar yuzunden sacma sapan dusuncelerede daliyorum. cok bunaldim bu durumdan kurtulus yolu yokmus gibi hissediyorum. aileme soyleyemiyorum