kortizol hormonu

Merhaba Hocam Ağırlık antreanmanı bittikten sonra sinirlenmeye başlıyorum özellikle antreanmanlardan sonra nedenini anlayamıyorum internette aradım kortizol hormonu gibi şeyler yazıyor beni bu konuda aydınlatabilirmisiniz cevabınız için teşekkür ederim...