Kaygı bozuklugu

Merhaba 25 yaşındayım..geçmişte yaşadıgım olumsuz ilişkiler yüzünden gelecegime bakamıyor,gene aynı hüsranlamı biticek diye kaygılanıp hem kendimi hem karşımdaki insanı zedeliyorum..ne yapsam bu düşüncelerden kurtulamıyorum..geçmişimdeki olumsuzlak önümde