sinirsel olarak titriyorum

Öfke Nöbetleri geçiriyorum. Sürekli bi panik halindeyim. Kuşku içindeyim. Kendimce bunlara bagladigim tepkilerim var. Sürekli düşünüyorum kendim karar veriyorum herseyi ben kuruyorum aklimda hakim olamıyorum kendime ters bişey olduğunda uzuldugumde düşünd