doğum sonrası depresyon

merhaba doktor bey ben 2 aylık bir anneyim. doğumdan sonra bende bayağı değişme oldu. En basitinden eşime karşı saygım azaldı. sinirli bir yapıya büründüm. kendimi kontrol altına almak istiyorum ama olmuyor. ne yapmalıyım ne önerirsiniz. cevaplarsanız sev