ikiz bebeklerim var birtanesi çok sinirli kendini aşırı sıkıyor ne yapmalıyım ?

bebeğim 8 aylık aşırı huysuz uyku esnasında çok ağlıyo kendini çok sıkıyor aşırı derecede sinir var bende çok zor bir hamilelik geçirdim şimdi en ufak şeye bile sinirleniyorum çocuklarımı çok hırpalıyorum napacağımı bilmiyorum cevap verirseniz çok memnun