okb den nasıl kurtulacam

nihal hanım ben 14 yaşında bir gencim okb var bende bundan nasıl kurtulacam daha önce psikyatriye gittim okb teşhisi konuldu yakınlarıma kardeşime arkadaşlarıma zarar vereceğim korkusu sürekli kötü bir şey yapmışım gibi düşünceler bazen de kendimden nefre