panik ve stres

Hocam iyi günler .Hocam ben çok ilginç bi stres hastalığına yakalandım. Hayatımın Belki size saçma gelecek ama bi yerde otururken veya işyerinde veya arkadaşlarla iken filan ben şu an kesin strese girerim diye zihnimde bi düşünce beliriyo ve hemen o anda