uyku duzensızlıgı

merhaba doktor bey. 20 yıldır televızyon acık olmadan uyuyamıyorum.. cunku sureklı aklım mesgul oluyor. bırseyler dusunuyorum.yenı projeler fln..ama tv calısırken dusuncelerden sıyrılıp uyumamı saglıyor. tv kapanırsa hemen uykum kacıyor. kesıntısız uyuyam