aşk acısından hala kurtulamadım ne yapmalıyım?

sevgili hocam merhabalar.daha önceden size yazmıştım ve cevap yazmıştınız tavsileriniz için çok teşekkür ederim gerçekten yararlı oldu.size yazalı uzun bir süre olmuştu isterseniz durumumu özetleyeyim.eski kız kız arkadaşımla 1 sene çıktık ve o beni aldat