yıllar süren depresyon başlangıcı

22 yaşında erkeğim. yaşadığım bir ilişki sonrasında 4 yıldır kendime gelmeye çalışmakta hatta debelenmekteyim.bazen aklıma hakim olamadığım kanısına varıyorum yani düşündüğüm şeyleri aslında düşünmek istemiyorum. 5 ay öncesine kadar, hergün esrar içiyordu