sınav sırasındaki sıkıntım

ben lise son sınıftayım sürekli denemeye giriyorum fakat denemelerde bir soruya konsantre olamıyorum sürekli sınavdaki diğer insanların el çıtlatmaları ayak oynatmaları öksürmeleri dikkatimi dağıtıp beni aşırı şekilde rahatsız ediyor. Bu konuda ne yapabil