20 yaşındayım ne yapabilirim ?

merhaba doktor hanım. ben sülpir ve citol kullanmaya baslayacagım bugnden itibaren doktorumun tavisyesiyle. fakat smdı yorumları okudum ve kilo yaptıgını duydum. baslamak istemiyorum :S ne yapmam gerekiyor kilo almak istemiyorum alırsam daha fena strese g