İrkilme sıcrama

Hocam 21 yasında ozel bır bankada calısıyorum streslı bır ıs buna baglımı bılmıyorum ama son zamanlarda bırı adımı soledıgınde yada ses cıktıgında veya bırı omzuma dokundugunda ırkılıyorum sıcrıyorum aslında dısarda baska yerlerde bole degılım onerileriz