ne yapmalıyım?

Hocam merhabalar. Benim sorunum kontrol etme. bazı basit kontrol etme takıntılarım var ama bazıları çok ciddi. geçenlerde çok alkol aldım ve ya biri bana uykumda tecavüz ettiyse diye korkularım başladı. ilk korkum bir arkadaşımın evinde olmuştu ve jinekol