sosyal fobi

iyi günler gizem hanım öncelikle yaşım 20 ben kalabalık ortamlarda mesel dolmuşlarda sıkışık gittiğimde yada misafirliğe gittiğimde bana soru sorulmaya başlandığında aşırı bi terleme oluyo içerisi soğuk olsa bile ve yüzüm kıpkırmızı oluyo sizce ne yapmalı