özgüven eksizliği

merhaba hocam. merhaba hocam ben 22 yaşında üni mezunu bir kızım ve nişanlıyım. aşırı derece de özgüven eksikliği yaşıyorum kendimi dünyada fazla hissediyorum toplumda cok huzursuzum konuşmaya bile utanıyorum toplum içersinde hiç sohbete katılamıyorum ve