panik atak

evet farkındayım panik atak olduğunu ama ilaçlar bağımlılık yapar ve günlük yaşamımı etkiler değiştirir ve yan etkileri gibi korkularım yüzünden kullanmak istemiyorum aslında bir çok defa kendim ataklar geldiğinde baş ettim atlattım ama her zaman olmuyor